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玄米ごはんとひよこ豆のオイルあえ
玄米ごはんとひよこ豆のオイルあえの材料
| 【４人分 / 調理時間：５分】 | |
| イタリア産ガルバンゾ小粒（ゆでたもの） | １cup（乾燥６０ｇ） |
| 福岡特栽Ｍヒノヒカリ（温かい玄米ご飯） | 茶碗２杯分 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 塩 | 適量 |
玄米ごはんとひよこ豆のオイルあえの作り方
- １. ガルバンゾはゆで汁を切っておく。
- ２. ボウルに温かい玄米ごはん、ガルバンゾ、オリーブオイルを加えよくあえ、塩で味を調える。
- ※オリーブオイルと塩加減はお好みにあわせて。黒胡椒をふっても。
