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簡単イタリアン五穀プチプチサラダ

簡単イタリアン五穀プチプチサラダの材料

【２人分 / 調理時間：２５分】　
イタリアン五穀　 ６０ｇ　
タマネギ　　　 １/４個　
パプリカ　　 １/４個　
レモン　　 １/４個　
オリーブオイル　 大さじ１〜２　
塩　 少々　
黒胡椒　 少々　
　

簡単イタリアン五穀プチプチサラダの作り方

  1. １.   鍋に「イタリアン五穀」と水６００ｍｌ（分量外）、塩ひとつまみ（分量外）を入れ中火で約２０分茹でる。　
  2.       その間に野菜の処理を行う。　
  3. ２.   タマネギとパプリカは薄くスライスしておく。タマネギはサッと水に通す。　
  4. ３.   １が茹であがったら、さっと冷水に取りザルに上げておく。　
  5. ４.   皿に３の五穀と２のタマネギとパプリカを盛り、オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁をかけて出来上がり。　
  6.