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塩鮭とネギの土鍋炊き込みごはん

白米

材料

【3~4人分 / 調理時間:約40分】 
白米 	2合 
塩鮭(中辛) 	2切れ 
オリーブオイル 	大さじ1 
ネギ 	1本 
昆布 	10×10cm程度のもの1枚 
水 	2cup 
<a> 
薄口醤油、酒、オリーブオイル 	各大さじ1

作り方

1.   フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、塩鮭を入れて、両面をこんがり焼く。その間に米は洗ってザルに上げ、ネギは小口切りにする。 
2.   土鍋に米、水、昆布、調味料<a>を入れ、軽く混ぜあわせ1の塩鮭を中心にのせ、あいたところにネギをちらし、ふたをする。 
3.   土鍋を中火にかけ、沸騰したら吹きこぼれないように少し火を弱め、7分加熱する。 
4.   弱火にし、さらに7分加熱する。 
5.   ※おこげを作る場合、ここで30秒ほど強火にし、パチパチという音がしたら火を消す。 
6.   火を止めて5分蒸らす。 
7.   塩鮭を取り出して皮と骨を取り除き、土鍋に戻してほぐしながら混ぜ返す。 
8.   お好みで黒胡椒や山椒の粉をふっても。
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