材料
【4人分 / 調理時間:約20分】 アメリカ産茶レンズ豆 60g 水 3.5~4cup 味噌 適量 長ネギ 1本
作り方
1. レンズ豆はザルに入れて水でサッと洗い、鍋に入れて分量の水を注ぐ。 2. 1の鍋を火にかけ、沸騰したら弱火にして約10分コトコト煮込む。 3. 長ネギは斜めに薄く切る。 4. レンズ豆が柔らかく煮えたら、味噌を溶き入れ、長ネギを加えてひと煮立ちさせる。
【4人分 / 調理時間:約20分】 アメリカ産茶レンズ豆 60g 水 3.5~4cup 味噌 適量 長ネギ 1本
1. レンズ豆はザルに入れて水でサッと洗い、鍋に入れて分量の水を注ぐ。 2. 1の鍋を火にかけ、沸騰したら弱火にして約10分コトコト煮込む。 3. 長ネギは斜めに薄く切る。 4. レンズ豆が柔らかく煮えたら、味噌を溶き入れ、長ネギを加えてひと煮立ちさせる。