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玄米ご飯の炊き方 ~炊飯器編~

玄米

材料

秋田特栽Mあきたこまち(玄米) 
水 
塩(お好みで)  	ひとつまみ

作り方

~玄米モードが付いていない炊飯器~ 
米を洗うときは、両手で米をこすり合わせて表面に傷をつけるように洗う。 
このようにすると吸水が良くなる。 
ざるにあげ、水気をよく切り下記の水加減で仕込む。 
※ただし、米の種類によって硬さが変わるので注意!!1回目は試す気持ちで。 
       
浸漬なしの場合 
玄米 : 水 = 1合 : 1と3/4合 
※水分が多いので、炊いている間、炊飯器の蒸気口から若干水が出ることがあります。 
やけどに注意してください。 
       
浸漬ありの場合(1~3時間以上) 
玄米 : 水 = 1合 : 1と1/2合 
       
浸漬ありの場合(6時間~1晩) 
玄米 : 水 = 1合 : 1と1/3合 
※炊きあがってすぐ混ぜて10~30分蒸らすとしっとりする。
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